- Gran aumento de la fuerza corporal
- Moldea nuestro cuerpo de una forma armoniosa
- Aumento de la elasticidad y equilibrio
- Fortalece los tendones
- Elimina diferentes dolencias de espalda, posturales y del aparato locomotor
- Mejora o elimina diferentes dolencias del aparato digestivo
- Profundo trabajo sobre el cinturón abdominal
- Ayuda en la pérdida de peso
- Elimina toxinas
- Liberación de nudos corporales/energéticos
- Ayuda a equilibrar el funcionamiento de la glándula tiroides
- Aumenta la capacidad pulmonar y mejora de diferentes disfunciones respiratorias
- Liberación del estrés y de estados de ansiedad
- Aumenta la capacidad de concentración
- Aumenta la sensación de alegría y plenitud
- Aumenta la capacidad de conexión con nuestro espacio más interno
- Genera un estado mental positivo y luminoso
- Genera un estado de equilibrio y serenidad interna.
- Ayuda en la ampliación de la capacidad de concentración y observación
- Ayuda a la consecución del estado meditativo
Los beneficios de Dipika Yoga: