• Gran aumento de la fuerza corporal
  • Moldea nuestro cuerpo de una forma armoniosa
  • Aumento de la elasticidad y equilibrio
  • Fortalece los tendones
  • Elimina diferentes dolencias de espalda, posturales y del aparato locomotor
  • Mejora o elimina diferentes dolencias del aparato digestivo
  • Profundo trabajo sobre el cinturón abdominal
  • Ayuda en la pérdida de peso
  • Elimina  toxinas
  • Liberación de nudos corporales/energéticos
  • Ayuda a equilibrar el funcionamiento de la glándula tiroides
  • Aumenta la capacidad pulmonar y mejora de diferentes disfunciones respiratorias
  • Liberación del estrés y de estados de ansiedad
  • Aumenta  la capacidad de concentración
  • Aumenta la sensación de alegría y plenitud
  • Aumenta  la capacidad de conexión con nuestro espacio más interno
  • Genera un estado mental positivo y luminoso
  • Genera un estado de equilibrio y serenidad interna.
  • Ayuda en la ampliación de la capacidad de concentración y observación
  • Ayuda a la consecución del estado meditativo